今からでもできる

「これって私だけ？」と思わないで50代に入り、ふと感じた「なんとなく不調」や「いつもの私と違う感覚」。・朝起きてもスッキリしない・暑くないのに汗が出る・イライラしたり落ち込んだりが急にくる・何をするのもおっくう…「これって年齢のせい？」そう...

節約＝ガマン、になっていませんか？ 節約は、我慢じゃなくて「工夫と心地よさ」「節約しなきゃ」と思うと、真っ先に浮かぶのは「我慢」「削る」「つまらない」…そんなイメージかもしれません。でも50代からの節約は、無理をして耐えるものではなく、“自...

年齢を重ねるにつれて、無理がきかなくなったり、疲れがたまりやすくなったり…。気づけば、気分が沈みがちになっていたり、体が重く感じる日もあるかもしれません。でも実は、「心地よく暮らすために必要なこと」は、とても小さなことだったりします。大きく...

「もう50代だし、学ぶのは若い人の特権でしょ？」そう思っていませんか？人生100年時代と言われる今、50代はまさに折り返し地点。仕事ではベテランとなり、子育てもひと段落。実はこの時期こそ、学びをさらに深く、楽しくできる「強み」がたくさんある...